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糖尿病の種類と原因

遺伝による糖尿病

2型糖尿病の原因として一番よく聞くケースは「遺伝」です。
親、兄弟、近い親戚に糖尿病患者がいる場合は「ひょっとしたら私もそうなのかも」
という心構えは必要！普段から食生活などに気を配ることが重要になってきます。

肥満による糖尿病

また「過食、肥満」は代表的な要因だと言われています。

食べ過ぎや飲み過ぎによる肥満はすい臓に負担をかけます。
そのため、インスリンが分泌されにくくなり、血糖値のコントロールがうまく行かなく
なります。しかも肥満は、身体の各細胞でのインスリンの作用を鈍くしてしまいます。

「運動不足」も糖尿病の原因に挙げられます。運動すると筋肉細胞がブドウ糖をたく
さん取り込むので、血糖値が下がってインスリンの活性を促します。と、いうことは運
動をしない場合、血糖値はドンドン上がってしまうという訳です。

ストレスによる糖尿病

そして、「ストレス」…最近どんな病気の原因にも挙げられますよね。糖尿病も例外で
はありません。

ストレスによる自律神経の乱れや副腎から分泌されるホルモンはインスリンの働きを
邪魔します。結果的に血糖値が上がってしまうことになります。

また、ストレスの「イライラ」を解消しようと、お酒をたくさん飲んだり美味しいものをいっ
ぱい食べると、肥満による糖尿病への引き金になりかねません。